每天跑步后都会做拉伸，为什么小腿还是粗，而且感觉硬了好多？
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-06 01:35
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-02-05 22:18
每天跑步后都会做拉伸，为什么小腿还是粗，而且感觉硬了好多？
最佳答案
- 五星知识达人网友：纵马山川剑自提
- 2021-02-05 22:28
因为跑完后血液流到小腿部，所以看起来粗，然而休息一天左右又恢复原状了
全部回答
- 1楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-02-06 00:13
你跑多久呢
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：雪起风沙痕
- 2021-02-05 23:48
跑步就是锻炼腿部肌肉的，有这些感觉是正常现象，而拉伸是锻炼腿部韧带的，重在身体的延展性，并不会对肌肉产生什么作用。如果停止锻炼，很快就会软下来。
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