骨架小,但脸上肉多怎么办

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解决时间 2021-02-02 15:13

提问者网友：無理詩人
2021-02-01 17:09

骨架小,但脸上肉多怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：底特律间谍
2021-02-01 17:24

想瘦脸，搭配着 lanyuexiu 多给自己脸做按mo的工作，方法如下
大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将放松指力。
中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处再往上顶。
四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。
画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈

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1楼网友：轻熟杀无赦
2021-02-01 18:29

骨架小，肉多，腿一点也不粗的，只是上半身，特别是肚子，鼓着很难看。我觉得还是锻炼吧，另外食物吃7分饱，水要喝足。差不多了吧，我就是吃的太多，抑制不住才这样的。但是有段时间我一天三顿饭照常吃，吃的不多，每次都一小口，也不觉得饿，就奇怪的瘦了6，7斤呢。但是放假在家，不饿也吃，就这样，又胖了。。。三顿饭一次都不能少，但是食物要精且只吃7分饱，不能每顿都大餐哦！另外加上适当的锻炼就会瘦很多哦。是药三分毒，我们这样的减肥办法虽然时间比较长，但是很有用，关键是以后你就这么吃了，能抑制住，时间长了，就正常了，就不会刻意去减肥了。吃药的话，有效果，速度快，但是不能抑制我们贪吃的想法啊，对身体也有伤害，还浪费钱，对吗？

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