维生素e怎么用才能有效果

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解决时间 2021-05-03 10:52

提问者网友：嘚啵嘚啵
2021-05-02 20:45

维生素e在一天什么时候吃为最好.

最佳答案

五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
2021-05-02 21:35

饭后,最好是吃肉后,吸收最好了= =`

全部回答

1楼网友：洒脱疯子
2021-05-02 23:33

问:怎样服用来益天然维生素E，效果更好？

每日中饭或晚饭后半个小时内服用一粒来益天然维生素E，每天坚持服用，祛斑、锁水、抗老化功效看得见。此外，内服同时配合外用，效果更佳。

2楼网友：毛毛
2021-05-02 23:20

什么时候服用都可以，一般在空腹时服用效果最好。维生素分水溶性的和脂溶性的二大类，即维生素A、D、E、B 1、B 2、B 6、B 12、PP、C以及叶酸等等。脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K，它们不溶于水，而溶于脂类及脂肪溶剂，随脂类吸收而吸收。脂类吸收障碍可导致相应的缺乏症。一般随吃饭特别是吃肉时吃。脂溶性维生素如维生素A、维生素D等摄入过多时，不能通过尿直接排出体外，易在体内大量蓄积，引起中毒。如长期口服大量维生素D，可导致高血钙症、厌食、恶心、呕吐、弥散性肌肉乏力、肌肉疼痛等水溶性维生素包括维生素 C 、维生素 B 族、泛酸、叶酸、生物素和硫辛酸。注意要点，水溶性维生素不能在体内保存，吃多了会排出。

3楼网友：过活
2021-05-02 22:26

这个问题暂时不知道，希望你能找到好答案

4楼网友：行雁书
2021-05-02 22:17

饭后吃，早晚一个，抗氧化，抗衰老，调整内分秘，促进毛细血管疏通，坚韧血管，预防身体多种疾病。

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