接下来我该怎样练习篮球？

    运球晃人过人只是为了增加观赏性，

    如果你真的想打好球而不是玩花俏就不要在打比赛的时候一心想着去晃人，晃人过人上篮不是光练运球就可以的，就算你真的晃过了人，要上篮的时候你会发现腰力因为刚才弯下晃人而变得无力全身一软就挑不起来，被补上的人盖就是正常的了（要想晃过人，重心必须低，否则一定会被断），所以能，练仰卧起坐是一项基本运动，这样可以提高你的腰力，如果你想后仰跳投和拉杆上篮就必须每天坚持练仰卧起坐，有了腰力，运球过人，上篮，就算对方比你高你也不怕了，想想在空中等着别人落下你再出手上篮羞辱别人的感觉吧，一定要坚持.

    过人，靠的是速度，力量，以及脚步！脚步这个就比较难了，模仿是学脚步的最好方法，过人最基本脚步就是往右边突出左脚，左边出右脚，这个是基本动作，这种出脚方式才能充分运用到你的身体和速度，这个是基本篮球要领，有了这项基础过人一般也不太会被后偷，这个要自己摸索，千万不能留下左突左脚佑突右脚这个病根否则你就麻烦了;手部力量靠的是俯卧撑，这个真的很有用，还有二十米来回折返跑可以快速提高你的速度，

    记住，真正的过人，不是左右来回晃人，一个简单胯下，简单突然变向，或者以突然起速加速，急起急停的变向，可以非常轻易的把人晃倒，而不是你那原地的来回晃，到时候晕的是你自己。要快，贴身防守时的一步过人，再加一个飘逸的上篮会帮你赢得不断的掌声，

    左手上篮不会不要紧，但是你的右手必须练到熟练到任何动作你都做的出来的时候你自然会厌倦了右手而去用左手，这时你只要模范自己右手上篮的手型去练很轻易就学会了

    仰卧起坐每天五十个，俯卧撑每天五十个，来回二十米短跑每天二十组，青蛙跳每天一百个，在加上你每天练运球，很快你就会了解用篮球打到别人生气的那种魅力了

先练习运球，不要觉得这是废话，练球的时候，眼不要盯着球，要用眼的余光看球，这样能练习你的手感。其次就是练习投篮和上篮。如果是初学者，只要练好右手或左手上篮就行了不要求全，求稳。在就是常看篮球视频。和你的同学练习一对一的篮球

运球老掉的话只能说你对球的控制不够好。

你先别练胯下。篮球的基本功不能玩跳跃性的。要先练运球。先原地，再一边走一边运，最后再跑。

而且你要试着尽量压低球与地面的高度，而且不能一下去就拍不上来，要能上下的。

胯下初期不建议你两个腿一起练，先一个腿掌握好这个手在背后接球的感觉是最好的。这样练着练着不看球都能胯下了。

这些都熟了，然后再练背后。最后再把这些动作结合起来。绝对是强人的。

投篮手感靠自己。没有办法。只能投