咖啡能减肥吗?为什么有的人说喝咖啡能减肥,有的却说会越喝越胖?我买的是雀巢咖啡!我在减肥请问能喝吗?
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-13 21:00
- 提问者网友:王者佥
- 2021-05-13 01:52
咖啡能减肥吗?为什么有的人说喝咖啡能减肥,有的却说会越喝越胖?我买的是雀巢咖啡!我在减肥请问能喝吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友:你可爱的野爹
- 2021-05-13 02:31
v(1)食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜.
(2)注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的.
(3)多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪
(2)注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的.
(3)多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪
全部回答
- 1楼网友:笑迎怀羞
- 2021-05-13 05:13
简单易学 室内减肥运动
下面介绍几种简单易行的减肥运动方法:
1.颈部运动:分腿站立, 头前曲、后仰、复位、左转、右转、向环绕、向左环绕,循环做4次。
2.绕臂:分腿站立,两臂上举,向前绕环4圈,向后绕环4圈,做2次。
3.扩胸:分腿站立,两臂胸前平曲后振、展臂后振,做4次。
4.体转运动:左右各4次,做2组。
5.体前曲:8次。
6.体回环:以腰部为轴,左右各环绕一周,做2次。
7.踢腿:前后各10次,做 2组。
8.前弓步压腿:左右各4次,做2组。
9.侧压腿:左右各4次,做2组。
10.下蹲起立:12-20次。
11.转足绕手腕:各12次。
12.仰卧起坐:8-15次,做3组。
13.俯卧撑:8-12次,做2组。
14.放松活动3分钟。 每次运动时间应掌握在40-60分钟。
15.网上有牛奶荷叶胶囊,你可以查找一下看看。效果不错的。
- 2楼网友:由着我着迷
- 2021-05-13 04:13
几个月以上没见到我的朋友最近见到我,个个都说我瘦了,我自己倒没有特别的感觉。 以前穿的裤子有些显大是一年前的事情了,最近连脸也瘦了下去,所以让别人觉得我瘦的相当明显。一测体重,居然和以前差不多,只瘦了不到5KG,那怎么别人说瘦了呢? 我究竟做了什么啊? 其实我根本没想减肥,只是为了锻炼身体,07年12月份开始迷上了打羽毛球,每周两次,每次两小时,至今刚好一年,基本上风雨无阻,除了没人跟我打。
她Q 空间 885 9 4384 里有几种,口碑都不错,你不妨看看
- 3楼网友:走死在岁月里
- 2021-05-13 03:53
说实话,减肥是一个很漫长的过程,什么时候都要重视。曾经,自己无数次的决定减肥。天天在纸上涂涂画画、制定计划。抵制零食。运动包保鲜膜。吃减肥药。吃了两天没有效果。就心急。不吃了。从来就是三分钟热度。想陶醉减肥结果。不能承受减肥过程。
哎。还是那句老话。有压力才会有动力。而且是大大的动力。从上次照相以后我就每天上网找减肥的,也试过很多减肥产品,很多种,不是副作用很大,就是没效果。直到我遇到了天然果瘦减肥胶囊。
我知道这个产品是姐妹介绍的,在服用天然果瘦减肥胶囊之前,我的体重有146斤,现在我的体重在117斤。仅仅是经历了两个月的时间,我脱胎换骨了。而且,我在服用天然果瘦减肥胶囊期间,我没有出现任何不适症状。家里人看我突然间瘦下来了,都吓了一跳,非得让我去医院检查,我这才告诉家里人我在服用减肥药。哎,减得太快了,也有麻烦的么。
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