我打完篮球以后偶尔感到头疼，混身发冷，这有什么原因啊？运动过后的五个小时之内需要吃什么样的补品啊？急求！
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-30 00:57
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-04-29 19:46
我打完篮球以后偶尔感到头疼，混身发冷，这有什么原因啊？运动过后的五个小时之内需要吃什么样的补品啊？急求！
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-04-29 19:55
应该是大量出汗导致电解质流失过多，也可能是运动过度流汗过多造成的低血糖。流汗过多还会引起虚脱。人如果是虚脱了，就可以出现头痛，浑身发冷的症状。
为了避免出现这种情况，可以在运动过程多喝一些碳酸饮料或者盐汽水也可以。如果出现这种情况，最好的方法就是到医疗室挂葡萄糖加维生素C.
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- 1楼网友：狂恋
- 2021-04-29 22:31
大运动量后电解质流失过多，还有可能被冷风吹的。喝点水或运动饮料。
- 2楼网友：蓝房子
- 2021-04-29 21:49
你这可能是运动流汗过多引起的，你可以在打球的时候停下来休息一会喝点运动饮料矿泉水
- 3楼网友：荒野風
- 2021-04-29 20:40
缺水了吧~喝点盐水~能量饮料也可以
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