晚上睡不着，感觉心脏像跳出来一样，然后又慢，躺床上两三个小时都睡不着

开学高二了，晚上都是11点多睡觉的，前段时间放暑假这种症状好些了，高一后来就有这种症状，因为实在不能耽误学习，有时候都急得哭。开学4天了，第二天就犯这病，高的第二天脑子根本不够用，晕一时，醒一时，都郁闷死了，本来以为和我妈睡会好点，可是还是不行啊，无论翻到哪边睡都跳的明显，也不好调整，所以想问一下有没有很懂这方面的网友，希望能对我有所帮助，真的很需要把这病治好

你需要多运动

认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。

根据你说的症状，你可能是因为每天起早贪晚地学习，造成贫血而导致的心脏不好，致使脑部供血，供氧不足，我觉得病根在贫血上，你应该到医院检查身体了，必要时吃些脑供氧含片之类的药物临时缓解一下。

看来是身体的问题了、、去医院吧、

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