怎么打好小前锋…

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-07-17 18:17

提问者网友：贪了杯
2021-07-17 03:27

我182…高一了…老师让我打小前锋…不过我不太会打…小前锋主要干嘛的啊？怎样才能打好呢？！

最佳答案

五星知识达人网友：狂恋
2021-07-17 04:59

多练习你的干拔跳投，扩大攻击范围，保持稳定的手感
既然是小前锋
要练习突破
速度不快可以，但是一定要有自己拿手的突破手段，最容易学的就是变速和体前变向，这点可以借鉴保罗皮尔斯.
小前锋是串联内外线的关键人物,所以你的配合意识一定要强
多注意和队友的配合
一个能助攻的攻击手
要比一个单纯的攻击手危险得多...

在防守端技巧不是那么容易解释清楚的
要有意识的去防守,要积极防守
做好防守是进攻的基础

篮板
学习卡位是一方面
小前锋的冲击力很强
你可以试着冲抢篮板
对付比你高的或者弹跳比你好的
有意想不到的效果

就这些
总之

说得再多
你自己不练习也是没用
希望能帮到你

全部回答

1楼网友：几近狂妄
2021-07-17 08:44

告诉你不要着急练三分，从定点保证10投8中以上，用自己的脚量，向后一步继续，直到最终到三分线你就成三分射手了！我想我可以给你些我的经验吧，我初一的时候开始练三分的，已经练了8年了，现在无人防守的时候命中率在8成左右。首先，你得把自己的投篮姿势给调准确了，这个很重要的，因为这样既好看又能投的准；其次，你要加大你的手腕和手指的力量，至于这个怎么练，我想是投的越多，力量会越大的，关键是要多投，投多了你自然而然会摸索出其中的奥妙；第三，练习的时候你可以叫一个人专门给你捡球和传球，你接球就投，而且最好是在打完球很累的时候练，累的时候练效果更佳，这样一来可以帮助你固定出手姿势，二来你平时投的时候就会变的很轻松了；第四，先练垫投，再练跳投，三分要先练垫投，等垫投有一定准度的时候再练跳投，然后再可以慢慢增加自己的射程。当然，力量也不要忽视，力量是基础，平时多做俯卧撑就行，希望可以帮到你，

2楼网友：冷風如刀
2021-07-17 07:26

小前锋的职责练好三分和突破急停跳投

但是出色的一对一防守能力是必不可少的！

3楼网友：零点过十分
2021-07-17 06:02

小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

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