怎么样跑步快
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-12 06:42
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-04-11 06:48
怎么样长跑跑的快，时间不多
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-04-11 07:57
无论是摆臂还是步子，频率都要快，当然，在步子大的同时，频率也要快，这才是取胜的关键。摆臂的作用：在跑步的过程中，摆臂和腿是很大的联系的，它们是互相联系，谁也离不开谁，摆臂越快，脚步也就越快，你可以看看高手们的摆臂.如果不懂，可以看看他们的动作。
全部回答
- 1楼网友：愁杀梦里人
- 2021-04-11 10:35
跑步 在于 你自身的信念 你的信念越久 你的耐力就会越长 当然速度也会越快 关键是你的信念
- 2楼网友：罪歌
- 2021-04-11 09:08
正確的方法 刻苦的訓練 適當的休息
- 3楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-04-11 08:57
方法只有一个，努力摆臂，摆臂的速度决定着你的步伐频率，试试吧O(∩_∩)O~
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