170斤的大胖女生该怎么减肥
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-20 10:52
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-11-20 01:03
170斤的大胖女生该怎么减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-11-20 01:25
推荐无氧运动+有氧运动结合的方法来锻炼。以力量训练为主，有氧运动为辅。力量训练40分钟，有氧运动20分钟，一共一小时的锻炼时间足够了。
全部回答
- 1楼网友：迟山
- 2021-11-20 03:02
少吃 对于基数大的mm最快的办法就是控制饮食
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