瑜伽冥想里的“奥姆 哈瑞 奥姆”有具体的意思吗?

瑜伽冥想里的“奥姆 哈瑞 奥姆”有具体的意思吗?

具体的意思是“一切还原为空无”：
奥姆 哈瑞 奥姆 （Aum Hari Aum）系印度原始宗教中神秘的词语，是万物初始的声音，包括一切的大声音，最神圣的声音。他由三个词组成，分别表示创造（成），保存（住），破坏（坏）三神，具体意思是指大梵天和到达神的境界，即一切还原为空无。

一：来自佛教（也有印度教等其它古老宗教等）的咒语“唵”音“om”，如六字大明咒：唵嘛呢叭咪吽，都是梵音，没有明确而具体的意思在里面，若表法来讲可以理解为“皈依”意思。
二：从音律和念诵生理反应来看，可以认为“om”音发于喉咙，具体生理反应在头部，若长期念诵可以治疗头部的许多疾病，原理可以理解成声音震动头部的脉络并使不通的地方打通，通则不痛的道理。
三：“om”音可以使注意力集中，可以排除杂念，进而起到催眠静心冥想的作用。
我也曾对冥想感兴趣，这三点是我对此问题的个人观点，若有不对的地方望指出，谢谢！

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