早上一片全麦面包一杯酸奶
中午一片全麦面包
晚上一个苹果之类
这样吃一个月最少瘦多少??``
我不是很胖``挺正常的体重`能瘦10斤么 ``
吃半个月会不会营养不良啊`
如果吃一个月呢`能瘦多少``会不会营养不良呢`
每天吃全麦面包两片`酸奶一杯`水果一个`半个月能瘦多??
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-27 21:02
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-02-26 21:26
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-02-26 21:51
我曾经用过全麦面包减肥法，不过只坚持了一个星期。。。我是全麦面包加纯肉火腿一小块，三餐都一样，两片全麦面包一块火腿，创下一周减5斤的纪录，不过很难坚持。。。时间长了就无味了而且也不太容易减了。建议你一周换一个方法。。。
全部回答
- 1楼网友：老鼠爱大米
- 2021-02-27 01:34
这样会营养不良的，而且不可能一辈子都吃这么点
希望你还是选择正确的方法，不伤害身体的长久之计。
- 2楼网友：春色三分
- 2021-02-27 00:07
最少20斤，但是加上一些运动会更好哦！努力，持之以恒！！！
- 3楼网友：一叶十三刺
- 2021-02-26 23:07
那以后还是要吃的啊,反弹了怎么办?我也想减.
再看看别人怎么说的。
- 4楼网友：英雄的欲望
- 2021-02-26 22:10
10斤...我觉得中午最好加多一点水果比较好..减肥的这个月不要吃米饭.一点不要吃...
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