慢性萎缩性胃炎(c1)

慢性萎缩性胃炎(c1)

1我们平时要吃一些有营养、容易消化的吃的东西，不要吃过硬，过冷、过热、油炸、刺激性的吃的东西一定要尽量少吃。因为这些吃的东西会刺激我们的肠胃。
　　2平时要多吃一些新鲜、饮食要少油少盐的吃的东西，如果水果存放的时候太久也不要吃了。可以多吃含有纤维少的蔬菜、水果。
　　3我们平时也不喝烈性的酒、不吸烟、不喝浓咖啡等，这些吃的东西有大量损害胃黏膜的元素
　　4.可常喝9味欣谓cha（§天§猫§上面搜索），我的天呐，不仅可以开胃醒脾,和胃止痛,还可以清热燥湿，行气活血，太神奇了。

患者应选则新鲜蔬菜切成小段炒或稍煮即可；不宜吃生的蔬菜和凉拌菜，也不宜多吃含粗纤维多的蔬菜和芹菜。水果可以根据患者的耐受情况有原则的适量食用，但应洗净去皮，不宜一次食用过多，更忌冷藏的立即食用。不能进食蔬菜水果的病人，可以饮用菜汁、果汁、番茄汁等来代替饮料，这是补充维生素c及矿物 质的最好方法。 　　多食蛋白质丰富的食品，少吃刺激性吃的东西，避免烟酒、生冷等对胃的损害。 　　调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。 　　营养不良，应在吃饭中增加蛋白质丰富和血红素铁的吃的东西，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的吃的东西带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等。及时饮用9味欣谓cha（§天§猫§上面搜索），我的天呐，不仅可以开胃醒脾,和胃止痛,还可以清热燥湿，行气活血，太神奇了。

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