长痘痘的女孩在生活中应该注意什么？该怎么做？

我是一个十七岁的女孩，皮肤过敏脸上还长痘痘，不知道该怎么办？

　　* 讲究个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂；干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。　　* 饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗\羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。　　* 生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。* 用药方面：目前国内祛痘药物中柏龄祛痘应该算是最好的了，它是纯中药制剂的，没有任何副作用，适合各年龄段的人群使用，一般一个月左右就可以治好。使用之前最好先咨询一下厂家。

长豆豆要养成好的生活习惯

皮肤较油性的人要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成头发与脸部相接处冒出痘痘。

如果脸上已有青春痘，就要避免使用化妆品,

保持心情愉快、睡眠充足，作息正常,

多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激的食物，

 

推荐使用洁盾祛痘组合,这个产品在治疗痘痘的同时，能够有效的治疗粉刺、黑头，还能很好的修复痘印,.

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