我想想要减肥，想知道一些减肥产品的信息?

无意遇到La blance 极速瘦身精华产品，感觉还可以，请问谁用过，怎样，好么？

La blance 极速瘦身精华效果还是很不错的，我和我的几个同事都用过，当初也不知道谁开始使用的，总之用过后不错，就又推荐给我们其他几个人了，也许当初因为这款是外用产品，没有什么副作用，而且价格也很便宜，才买的吧，用后不到一个月，瘦了好多，腹部的赘肉不仅没了，腰部也瘦了好多，皮肤也变的比以前更好了，你也可以试试，在淘宝上有销售的。

减肥食谱： 食谱一 早晨起来，饮1杯温开水，约300毫升。 早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅菜包子100克。 早午间：吃水果1个。 午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，新 鲜蔬菜两种各100克。 午晚间：吃水果1个。 晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克 ，新鲜蔬菜100克。 睡前：喝1杯脱脂鲜牛奶，大约是250毫升。

食谱二 早上起来，饮1杯温开水，约300毫升。 早餐：鲜奶400毫升，全麦面包100克。 早午间：水果1个。 午餐：米饭100克，瘦 牛肉100克，菌类100克，新鲜蔬菜两种各100克。 午晚间：水果1个。 晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，海带100克， 新鲜蔬菜100克。 睡前：豆浆250毫升。 额，说起来比较容易，做起来难 尤其是长期坚持下去，更难 有没有简单的方法，有——减肥产品 要选择的话给你推荐一个经典百合胶囊 我这边的很多胖友在使用，效果还是大大地 所以减肥的前景还是比较乐观滴 祝愿你早日减肥成功！

运动 饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量,起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭 蔬菜 少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。 一定要多喝水，每天至少6大杯。 开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！多吃些苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头等。其实减肥药可以放到运动饮食计划之外，选择一个好的减肥产品也是不容易的，给你推荐一下经典百合胶囊 ，在我们俱乐部里，很多朋友都在使用，效果还是不错的，但是运动一定不能少哦。祝你早日减肥成功！

那个经典百合胶囊效果挺好的，用了有五天，双下巴就没有了。裤子也打折了，一连用了两盒，减了有差不多二十斤左右。我以前用过别的减肥产品，所以可能会有点抗药性吧！我弟弟天天跟着我，什么也不做，又可以挣到钱。不过我父亲已经不在了，家里只有他一个男的。所以我母亲也是非常担心生育问题，我服用过了，所以比较放心。但是这也不是什么小问题，所以我又特意问了一下客服，她说不会影响的，想要小孩的时候提前一个月停用就可以了。我弟弟用了三盒，从155斤减到120，像变了一个人似的。以前的衣服都穿不了了，现在是疯狂的买衣服，他穿西服和皮鞋真的很帅仔呀！非常感觉经典百合胶囊这款产品

我用过一种减肥产品，给你推介一下，是“美姿减肥胶囊”效果挺不错的， 当时我也是偶然使用的，是一个朋友给我买的 它主要是根本上杜绝体内脂肪堆积 迅速燃烧脂肪 大量消耗热量让我们能迅速瘦下身来的，是国家食品医药监督管理局批准的正规 纯天然的产品，没有副作用，用过之后，能让自己胖胖的身材明显的瘦下来，并且没有反弹效果，是一款让我们放心而又健康的产品，效果挺不错的，你可以多了解一下

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