我怎么睡觉睡到半夜就会醒醒了就不容易睡着
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-14 17:16
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-10-14 14:10
我怎么睡觉睡到半夜就会醒醒了就不容易睡着
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-10-14 14:57
你好，根据你所描述的情况，建议你每天睡觉前听听轻音乐，不要过多的思考问题，睡觉前用热水泡泡脚，从中医角度上将可以起到引热下行的作用，用侧柏叶装枕芯，有助于睡眠
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