每天爬12层楼的楼梯会消耗多少能量？

每天爬12层楼的楼梯会消耗多少能量？

大致估算一下，层高3米，11层楼梯，体重60Kg。
w=F*S=m*g*h=60*10*33=19800J=19.8KJ
所以做了19.8千焦的功，即消耗了19.8千焦的能量。

卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。
卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。

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