蓝莓用不用剥皮

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解决时间 2021-03-22 20:09

提问者网友：送舟行
2021-03-22 13:26

蓝莓用不用剥皮

最佳答案

五星知识达人网友：轻雾山林
2021-03-22 14:08

洗干净后，无需去皮。

　　蓝莓素有万能水果之称，长期使用蓝莓可以有效的预防高血压等心脑血管疾病的功效，此外蓝莓还可以延缓脑神经衰老，提高记忆力的功效，加固血管，改善循环，改善睡眠，延缓记忆力衰退等功效。

蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。并且据美国、日本、欧洲科学家研究，经常食用蓝莓制品，还可明显地增强视力，消除眼睛疲劳。医学临床报告也显示，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。

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1楼网友：詩光轨車
2021-03-22 15:38

不用啦~

2楼网友：轻雾山林
2021-03-22 15:06

不用

3楼网友：有你哪都是故乡
2021-03-22 14:57

可以带皮吃但是要洗干净，不喜欢就剥皮吃

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