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小退内侧肌肉发达【又僵又硬】该怎么办呢、xiexie

答案:2  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-01-04 22:25
  • 提问者网友:情歌越听越心酸
  • 2021-01-04 01:23
小退内侧肌肉发达【又僵又硬】该怎么办呢、xiexie
最佳答案
  • 五星知识达人网友:刀戟声无边
  • 2021-01-04 02:20
我的小腿,左面小腿外侧肌肉明显比内侧发达的多,,看上去小腿是歪的。...答:锻炼小腿肌肉五法小腿的形态,功能与小腿后侧的肌肉有很重要的关系,因此要改变小腿的形态和有效地提高功能,主要的是要使小腿肌肉得到锻炼,在锻炼的方法上可采取:1、足跟提地的足尖走。2、足跟不着地的跳绳。3、在沙坑内做连续向上的弹跳。4、...
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  • 1楼网友:渊鱼
  • 2021-01-04 03:21
这个解释是对的
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