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我吃槟榔吃多了脸变大了怎么办

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解决时间 2021-03-22 03:07
  • 提问者网友:缘字诀
  • 2021-03-21 09:56
我吃槟榔吃多了脸变大了怎么办
最佳答案
  • 五星知识达人网友:洎扰庸人
  • 2021-03-21 10:34
首先槟榔必须停了,这玩意最能锻炼咬肌的。然后试试下面的方法吧,可能会有点效果,因为咬肌不是很好瘦下来的,如果觉得没效果的话,可以配合再用点瘦脸果,按摩的时候吃上一颗,应该会好一点。
方法一:
(1)、捏按面部肉多的地方:涂上一些瘦脸的按摩霜,然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔。
(2)、揉按面颊:手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右。
(3)、托下颌:用双手轻托下巴,有节律地反复做1分钟左右。
(4)、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。
(5)、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。
方法二:
(1).面对镜子,脸部嘴型呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒钟,动作重复三次以上即可
(2).将嘴唇闭上,嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟,同样动作,嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟,然后左右两边轮流约做8下。
(3).好像吹口哨般轻松,将嘴巴嘟起,然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来,持续约五秒,如此重复三次左右
(4).用双手掌轻轻紧贴腮帮子,然后将嘴巴张开呈“啊”型,再按摩10到15下,如此重复相同动作5次
方法三:多吃点含钾高的水果和蔬菜
含钾高的食物有:糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁鱼、酸奶、牛奶、柳橙、木瓜、海带、巧克力、烤红薯、柑橘、苹果、杏、红枣、葡萄、花椰菜、鹅肉、大豆、黑豆、红豆、绿豆、菠菜、土豆等。
家禽类、鱼和瘦肉含钾量也高。
蔬菜类:深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有紫菜、海带、胡萝卜、香菇。 含钾高的坚果类,尤其是榛子,腰果, 南瓜子,葵花籽。豆类,像黄豆,蚕豆。
全部回答
  • 1楼网友:过活
  • 2021-03-21 13:18
把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三——五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次。动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。
  • 2楼网友:詩光轨車
  • 2021-03-21 11:49
为槟郎比较硬,长期咀嚼会使面部肌肉发达,使脸变大。 可以通过按摩减面部肌肉:按摩是一种比较简单的方法,要注意姿势正确,以免受伤。
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