脖子上有点胖，怎么减？

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-03-02 12:36

提问者网友：听门外雪花风
2021-03-02 06:58

脖子上有点胖，怎么减？

最佳答案

五星知识达人网友：荒野風
2021-03-02 07:54

首先要确定是疾病引起，还是因为运动的少了。
如果是甲状腺肥大，这就得看医生了。
没病就多锻炼身体，可以仰起头，绷紧下巴，感觉到脖子那里也拉紧了，每天有空的时候就做，每次做20个，一天可以做五六次，然后站直，两腿与肩同宽，然后转头，转左一次，然后做仰头动作一次，再转右一次，连续做下去，一般一个星期就可以看到效果。这组动作不但可以瘦肚子，还可以瘦下巴，很协调的。好用又有效。
希望对你有效。

全部回答

1楼网友：舊物识亽
2021-03-02 11:10

上半身胖？

2楼网友：罪歌
2021-03-02 09:46

天天锻炼脖子

3楼网友：行雁书
2021-03-02 08:50

跟减肚子大腿一样

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