血压高的人能吃虾皮吗

血压高的人能吃虾皮吗

病情分析：
高血压是可以吃虾皮的
指导意见：
虾米虾皮类的食物属“三高”食物，钙高、钠高、胆固醇高。正常人建议不要长期食用或用其来补钙，有心脑血管类病人更要慎用。食用前可以先浸泡下或放有虾米的菜或汤之类的要减轻盐或不再放盐、酱油等。建议低盐饮食，低脂肪饮食。避免情绪激动，有益于降压的食物：叶菜类：芹菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜；瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、茄子。

可以吃，虾皮中主要的物质为钙和其他的微量元素，高血压的病人少吃糖、高热量、高脂肪的油炸食品，以及蛋黄、猪肝等胆固醇含量高的食品。

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