过期的膳食纤维能吃么？

过期的膳食纤维能吃么？

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

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都过期了，千万别吃呀

过期的东西最好不要吃，但是对于膳食纤维来说要看是什么组成得了。

如果是化学合成的，劝你丢掉吧。它没有你的命重要。

如果是纯植物提取的，过期后只要没有发现严重的变质现象（例如：出现霉斑、丝线、虫蛀电等）应该还是可以吃的，但是吃完有可能会有副作用——跑肚（你要是不在意多去几次厕所的话，完全可以吃）

注意：过期半年以上的无论有无变质现象一定要放弃因为它内部可能会产生毒素。

过期的东西还是不要吃的好，以免发生中毒。

最好不要吃 以免伤害身体

过期的任何东西都不要尝试，总是有一定的危害性。

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