心理学里什么叫未完成事件

心理学里什么叫未完成事件

未完成事件，此术语准确定义为：来访者尚未获得圆满解决或彻底弥合的既往情境，尤其是创伤或艰难情境。由于一直悬而未决，来访者不能理解、没有能力或者得不到支持，那创伤却一直要求弥合，弥合的要求有时被否认，有时被潜仰，有的被合理化，看起来这固定的格式塔（固定的应对模式）是适应的，比如一个童年时期常常被忽视和责骂的孩子，会形成一个核心信念：“我不值得被爱”，这是多么令人痛苦的想法，于是更不具伤害性的合理化想法会出现：“我不需要任何人的爱。”这想法可以保护来访者尽可能少地受到伤害，却并不能令来访者感到快乐和满意，因为，他是需要别人来爱护的。

这就是未完成事件给来访者造成困扰的基本机理。当来访者的困扰来自于挥之不去的相似的情境，或者其能量和注意力无法完全放松地投入到未来和当下的事务中，看起来常常在重温旧创，似乎仍然在设法解决那最初令人不知所措的恐惧……能量或抗争是未完成事件的核心。

心理学一词来源于希腊文，意思是关于灵魂的科学。灵魂在希腊文中也有气体或呼吸的意思，因为古代人们认为生命依赖于呼吸，呼吸停止，生命就完结了。随着科学的发展，心理学的对象由灵魂改为心灵。直到19世纪初叶，德国哲学家、教育学家赫尔巴特才首次提出心理学是一门科学。而原先，心理学、教育学都同属于哲学的范畴，后来才各自从哲学的襁褓中分离出来。科学的心理学不仅对心理现象进行描述，更重要的是对心理现象进行说明，以揭示其发生发展的规律。 　　有朋友说：“学心理学的人能看透别人的心理，知道他人心里想什么，好厉害！”这些说法把心理学神化了，其实，心理学就是一门研究人的心理活动的规律的科学。心理学者只是在尽可能的按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程）是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践。

未完成事件它系指未表达出来的情感。虽然这些情感并未表达出来，但却与鲜明的记忆及想象联结在一起。由于这些情感在知觉领域里并没有被充分表现出来（实现），因此就在潜意识中徘徊。未完成事件常会一直持续存在着，直至个人勇于面对并处理这些未表达的情感为止。

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。 .............................

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