吃什么有便于排便？

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-10 23:07

提问者网友：战皆罪
2021-05-10 11:20

最近脸上长痘痘了,

估计是内分泌失调,

问,吃什么东西有助于排便？

最佳答案

五星知识达人网友：第四晚心情
2021-05-10 11:57

1）菠萝：吃得过饱的时候，吃点菠萝能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。菠萝中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素，以及钙、磷、铁、胡萝卜素等。（2）香蕉：促进排便。（3）味道偏酸甜的，如山楂、草莓等。（4）萝卜糕可以帮助消化。白萝卜也可以说是有益消化的代表性食物。因为含有丰富的淀粉酶，而有助于碳水化合物、蛋白质及脂肪的消化。多吃白萝卜泥或萝卜糕，能够改善胃不舒服，消化不良的毛病。口腔内容易发炎的人也应多吃。（5）另外，除了水果，乳酸饮料、酸奶等也有助于消化噢！

全部回答

1楼网友：長槍戰八方
2021-05-10 17:01

韭菜芹菜还有鸡血再加早晨睡醒推腹法

2楼网友：思契十里
2021-05-10 16:46

排毒养颜胶囊不错，排出毒素，一身轻松。

3楼网友：罪歌
2021-05-10 15:51

多吃新鲜的蔬菜和水果

4楼网友：想偏头吻你
2021-05-10 14:44

香蕉苹果

5楼网友：鱼芗
2021-05-10 13:15

香蕉

喝水

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