抽烟的人可以用跑步锻炼身体吗
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-05 10:55
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-03-04 10:13
抽烟的人可以用跑步锻炼身体吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-03-04 10:30
可以，跑步对不同年龄阶层的人都有好处。但是关节有问题或腿脚不灵便的就不要剧烈运动了，至少要做好保护措施，比如护膝什么的。建议慢跑，对减重和三高人群都有好处。
全部回答
- 1楼网友：归鹤鸣
- 2021-03-04 10:42
可以的，初期跑步坑能会觉得换气困难，慢慢地就会好起来，因为中长跑对心肺功能还是很有好处的。
吸烟有害健康，能少抽尽量少抽，可以的话直接戒掉
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