后背发凉怎么回事？

后背发凉，是自身后背气血运行过慢，导致后背缺少气血能量的支持，产生热量少，不足以温暖后背，便会发凉。
它是如何导致的呢？
1. 自身常久坐久蹲，导致身体经络血管淤堵，后背气血运行过慢
2. 后背受过寒气，寒湿阻塞气血运行
3. 体弱，气血不足
那么后背气血运行就慢，便会发凉。

恢复它，需要强健体质，长养气血，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通达，那么后背就会得到充足气血滋养，变得温暖，柔韧。
怎么做呢？可以百度搜看此文《背部疼痛2大原因，这么锻炼2个月将有效得到恢复！》，文章中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

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