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晚上因为害怕睡不着怎么办?

答案:6  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-07-25 12:12
  • 提问者网友:我是女神我骄傲
  • 2021-07-24 17:08

晚上睡不好第二天又醒得很早,身体又累头又痛。

但是还是睡不着。o(︶︿︶)o 唉

SOS!

最佳答案
  • 五星知识达人网友:十年萤火照君眠
  • 2021-07-24 17:27
沉迷游戏综合症~多点时间到室外活动,合理安排时间,就会没事了~
全部回答
  • 1楼网友:荒野風
  • 2021-07-24 21:11

你可能精力太过充沛,睡不着觉。

  • 2楼网友:長槍戰八方
  • 2021-07-24 20:27
数数,从1数到100,再数回去
  • 3楼网友:鸽屿
  • 2021-07-24 20:16

睡眠质量不好对吗?晚上可以看会书,或者带上耳机听听歌什么的~给朋友打电话聊聊天~我绝的看书比较有催眠性,我有时候睡不着就看书,看会不知不觉就睡着了,呵呵!

  • 4楼网友:零点过十分
  • 2021-07-24 19:35
你可以看看书吧!
  • 5楼网友:痴妹与他
  • 2021-07-24 18:54
让自己累
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