饮用普洱茶的注意事项有哪些？

饮用普洱茶的注意事项有哪些？

饮用普洱茶的注意事项如下：(1)一日三餐要定量、准时，禁用夜宵。(2)泡普洱茶的第1道茶水请勿饮用;第2道茶泡约2分钟，再饮用;第3道茶则泡3分钟， 再饮用;第4道泡4分钟，再饮用，这样能有效吸收普洱茶中有利于痩身的成分。(3)喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。(4)普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈密瓜等水果， 饮来别有风味。(5)女人在特殊时期，比如经期、孕期、哺乳期或患病吃药期间，都不宜饮用普洱茶。(6)体热的人喝新普洱茶容易上火、便秘，普洱是热性茶，体质湿热的人不能喝太多。体热 的人可以在熟茶中加点新的生茶，经济条件好的就喝5年以上的老茶。(7)喝普洱茶的同时，配合科学的饮食和一定量的运动，不仅有利于女人保持苗条的身材， 还能帮助女人将体质调节到最佳状态。因此，女人只有长期坚持饮用普洱茶，才能真正保持苗条的身材。

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