每晚睡前喝杯脱脂奶会长胖吗？热量是一千多

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-11 18:32

提问者网友：精神病院里
2021-04-11 13:58

最佳答案

五星知识达人网友：琴狂剑也妄
2021-04-11 14:53

建议你最好不要喝因为这样会对肾有复合。因为7点以后肾经会停止工作着个时候你喝的话1肾将无法在规定的时间里得到休息第2天就会有水肿现象2晚上容易起夜对睡眠不好。。不过有个小窍门你喝的时候最好就是一口气喝下去这样的话你会在还没睡的时候起床上厕所之后就可以不用在起夜也不会有水肿现象拉，。。不过你如果真的想减肥建议你还是在7点之前喝吧。。

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1楼网友：神鬼未生
2021-04-11 19:54

不会胖的啦，牛奶是助眠的，但你要在睡前一个小时前喝，要不你会老跑厕所滴

2楼网友：廢物販賣機
2021-04-11 18:22

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐 .............................

3楼网友：孤老序
2021-04-11 17:11

不会哦~~~

牛奶是帮助睡眠的啦

在说晚上就算睡觉了，但是身体的各个部位一样在运作，也需要能量的啦

4楼网友：想偏头吻你
2021-04-11 16:08

喝点有助减肥，晚上睡前喝，不会长肉肉的，放心喝吧。

5楼网友：山有枢
2021-04-11 15:40

都脱脂了，不会胖啦，喝吧，呵呵

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