为什么我最近经常做噩梦

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-24 06:12

提问者网友：寂寞撕碎了回忆
2021-04-24 00:36

为什么我最近经常做噩梦，而且有时候噩梦惊醒总会感觉全身无力？

可是在现实中我并没什么不愉快的啊

最佳答案

五星知识达人网友：青灯有味
2021-04-24 02:07

噩梦的形成不光是日常生活的不快，噩梦的形成有两个原因心理因素与身体因素，你属于第二种，因睡姿不当导致心肺受到压迫而产生噩梦，另外身体发烧感冒或者患病期间也有可能做恶梦，人在睡眠中肌肉完全松弛，当你因噩梦惊醒时肌肉还没反应过来所以你会感到全身无力。

全部回答

1楼网友：摆渡翁
2021-04-24 03:15

试试开灯睡，怕刺眼的话买个光线柔和的台灯（发出的光的颜色最好是暖色调的),房间的摆设也会影响到你的睡眠状况，最好不要独自一个人睡空旷的房间。还需要补充一点，如果需要暂时缓解一下，有种方法不能根除，但也许会起作用，那就是和别人一起睡，最好是关系好的，如果不想的话，就在床边放上家人的照片，也行的。祝你早日恢复健康

2楼网友：山君与见山
2021-04-24 02:49

身体疲劳过度会做噩梦，你需要进补了，体质好了，精力充沛，就不会做噩梦的

3楼网友：夜风逐马
2021-04-24 02:33

楼上说了！身体疲劳过度会做噩梦

工作压力大，体质不好，肾虚都会引起的！

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息