我很瘦，又不喜欢吃肉，怎么办？

身高175CM，体重才54KG，很瘦。不抽烟，要喝啤酒。平时吃饭有规律，因为是父母在家做饭，我上班，回家吃饭。从小到大20多年，就不喜欢吃肉，特别是肥肉、海鲜等，如果吃了，有两种可能，一是头很晕，闷得慌，就像别人说的闷油；二是直接反胃，想吐。就算是瘦肉，也吃得比较少，牛肉、兔肉这类的，还能吃得稍多一点。

查过身体，没有异常，肝脏正常。

就想请问一下，是什么原因不能吃下肉，如果不吃肉，有什么办法可以让我稍稍长胖一点吗？

瘦不是病，心宽自然体胖。
建议楼主还是把肉和蔬菜一起做，或者做肉汤什么的，看看能不能吃下去一些，因为肉还是有必要吃的。
至于不吃肉发胖……除了改善自己的生活习惯外多吃面食和甜食绝对会让你聚集皮下脂肪，我一直为此苦恼，因为我最喜欢吃面食却怕胖不敢多吃，楼主请发扬面食广大。
祝你健康^_^

几点增肥的建议： 1.菜里多加点油，肯定容易胖 2.如果喜欢吃蛋，可以多吃一点，它的蛋白质含量很高，吃多了会转化为脂肪 3.还有夜宵很容易增肥，你可以半夜吃一点东西。 4.吃面食比吃米饭容易发胖 5.多吃含糖量高的食物，蛋糕奶油冰激凌什么 肯德基麦当劳热量也很高 6.其实吃成胖的是虚胖，也不好看，你最好多锻炼身体，有了肌肉自然显得壮了 而且又健康，对身体和肠胃不会造成太大的影响

跟肝功无关，可能是脾胃功能不好，胃主吸收，脾主运化，脾脏虚弱才想吐，建议用山药粉调一下，药店有售，吃完肉不好消化可以吃些大山楂丸，也管用，重在调好脾胃，吸收好了，血气旺了，身体自然慢慢红润起来了

喜欢不喜欢吃肉和事不是一个好男人有关系吗？我也不喜欢吃肉，从记事开始，自己都不吃肉，看见肉就像看到毒药一样，随着年龄的增长，现在自己也会稍微的强迫吃点，虽然我很健康，但是我确实有点瘦了，，，所以你也要吃点。。。。

肝脏没问题 可以检查一下脾和胆 胆主要负责脂肪分解 如果一吃油大的就 想吐 就有可能是胆出了问题 个人认为这个的可能性很大 也可能是消化吸收不好的原因 那就跟脾胃有关了 脾主管饮食物的消化、吸收和运输 以下有参考资料： 与此同时也给你个偏方：（效果试过就知道了 都是食品 没有什么副作用）瘦人增胖：鸡蛋二只，打在碗内，加生番茄汁一调羹和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月，以后会逐渐变胖.

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