我十分内向，和怯场，咋办
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-08 04:22
- 提问者网友：火车头
- 2021-10-07 04:33
我十分内向，和怯场，咋办
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-10-07 05:13
多出去玩玩，和朋友多聚聚!
全部回答
- 1楼网友：山有枢
- 2021-10-07 07:34
有什么心事找个信任的人聊聊，想一下子变得开朗起来也是很不容易的!加油!相信自己!
- 2楼网友：長槍戰八方
- 2021-10-07 06:36
我以前也是像你这样，有时候自己一个人在人多的街上，即使是白天，也会很紧张。后来参加面试培训才改观。老师说这种现象就是对自己的关注度过高造成的，有点强迫症的感觉。练习的时候，可以对照镜子，就把自己想象成在某一个场景的成功人士，像演员一样演出来。自己乘车或外出时，多与陌生人搭讪。每天对着镜子练习表情。平时坚持多看心理学和交流技巧的书籍。这样的话，几个周就会改善的。
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