怎样能使大脑不缺氧

我是中学生，现在大脑有点缺氧请问吃什么能缓解一下？

你是不是老做剧烈的运动啊

憋得。嘿嘿

多出去透气;那是贫血或低血压，喝点牛奶或鸡汤补一下血气就好了

1要保持乐观的态度，轻松的生活感2不要一直去在乎同一件事，当你考虑一件事比较困乏的时候，你最好娱乐一下或在外面走走，在外面多走走，毕竟外面的空气比较清新，这样你呼吸起来就轻松一点，感觉就好一点。

喝红茶可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿。红茶可强壮心脏功能。 从这个程度上说，红茶可以促进血液循环，提升给大脑供养。不过这顶多是辅助性的。 你最好是和他父母问一下，医生对其症状的判断和建议。然后来处理。 一般这种症状是由于心肺功能不足，造成大脑供血不足而导致的缺氧比较常见。好的方法就是让他经常去户外空气质量好的地方，散步、慢跑等有氧运动，以提升心肺功能，可以逐步改善。尽量少去空气质量差的地方、不要长时间从事高强度的脑力劳动。 像他是学生的话，现在天冷教室门窗基本都是关闭的，空气比较差。一节课上完要让他去教室外面走走，并适当的将门窗打开透透气。这对其他学生也有好处，冬天在教室里容易打哈欠，也是因为室内缺氧造成的。

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