深蹲做到双腿发抖，坚持两个月，效果明显吗，营养尽量跟
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-13 08:14
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-04-12 19:32
深蹲做到双腿发抖，坚持两个月，效果明显吗，营养尽量跟
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-04-12 19:46
不明显 但是大腿会变粗一些
全部回答
- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-04-12 22:35
半年吧
- 2楼网友：長槍戰八方
- 2021-04-12 21:19
做完要拉伸，防止大腿变粗。最好隔一天做一次，一天最多两百下吧，需要给肌肉恢复和休息的时间
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