女孩适合学习哪种武术？（14岁）

如果是没有拉过韧带，没有基础的，适合学哪种？
顺便一提体育不好。

体育不好也分情况的，一种是长期不锻炼的，一种是有比较严重的身体疾病的（内脏或者肢体）。属于前一种而且想速成，就练跆拳道或者散打还有拳击（女生还是跆拳道吧）。后一种最好还是练传统武术，虽然见效慢一点，但是对身体有好处。属于后一种而且没有基础，可以去学内家拳，相对来说上手容易一点（练久了就知道不轻松）。另外说一下，咏春拳是南派外家拳法，南派多半讲究“铜桥铁马”基本功，女孩子怕是很难吃这个苦。别说咏春女孩子容易上手，没基础你打一下木人桩估计要休息好几天。要是你不想拉韧带。。。恕我直言，恐怕你只能去学拳击了，再就是一些简单的防身术。

身体接触不好，练什么练啊

简单有用的防身术即可。不一定要多大的杀伤力，但要有足够的保护力。例如如何应用周围有效地形保护自己等。武术需要狠下功夫的，鉴于您是个女生，建议慎重考虑。强生健体为第一目标啊！陶冶情操的话建议可以去学习太极，跆拳道，瑜伽（瑜伽实际上也是属于古武术）。

现在有一种很流行的运动。跑酷相信非常适合。。。。。不过可能一个人不是很好练

自由搏击，最后，几乎所有的和体育粘点边的，都要拉韧带。

太极拳吧，修身养性，现在越来越多的年轻人开始练习太极拳了，而且发展前景很好

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息