女性特殊时期可以喝黑苦荞茶吗？

女性特殊时期可以喝黑苦荞茶吗？

很多女性朋友们都会因为苦荞茶是否适合在经期服用呢？在怀孕的时候是不是可以服用呢？这样的两个问题就完全可以对苦荞茶的安全进行解答了。其实这两个问题都是可以肯定回答的，因为我们在服用苦荞茶的时候这两种安全服用问题都是可以的。据《本草纲木》记载：苦荞味苦，性平寒，能实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽；但苦荞茶一般是经过烘焙后的，所以性温，因此经期饮用是没有问题的，因为苦荞茶仅仅是一种植物食品，在饮用的时候其中的安全系数是极高的，就好比我们吃的大米小麦几乎是一个道理，只不过苦荞茶是属于一种中性偏凉的东西，所以我们在服用的时候应该注意自身的保暖就可以了，其他并无需大碍的。

我觉得不太适合小孩喝

苦荞学名鞑靼荞麦（f.tataricum)，分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色；黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色，营养价值极高。

　　黑苦荞中不仅富含其他粮食作物中几乎没有的芦丁（vp）及硒元素（se），同时还含有18种氨基酸、9种脂肪酸（vf）、丰富的膳食纤维、叶绿素、粗蛋白、碳水化合物、矿物质及微量元素，含量合理，并且不含糖和胆固醇。其营养成份更是远远优于大米、小麦、玉米、大豆和肉类等普通食物，属纯天然珍贵营养食品。

　　据科学工作者证实，苦荞麦中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70～90％，芦丁又名芸香甙、维生素p，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。而芦丁在其它谷物中几乎没有。

　　近年人们又研究出了苦荞麦中的营养成分以及它对人体的抗衰老等保健作用，结果表明：在苦荞麦中不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素，同时还含有18种天然氨基酸，总含量达到11.82％，并含有9种脂肪酸，对幼儿有促进生长发育的作用，对成年人可防止冠心病的发生。

　　苦荞适用人群：

　　1． 肥胖者

　　2． 经常在外用餐的人士

　　3． 经常坐或者驾驶汽车的人士

　　4． 经常精神紧张的脑力劳动者

　　5． 饮酒过量人士

　　6． 习惯性便秘者

　　7． 患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士

　　8． 患有糖尿病的人士

　　9． 妊娠期的女士

　　10. 缺乏维生素和微量元素者

　　11. 需要抗癌防癌者

　　12.有胃炎和胃溃疡病史的人士。

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