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如何克制自己的不良嗜好

答案:6  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-07-28 17:22
  • 提问者网友:雾里闻花香
  • 2021-07-28 05:14
如何克制自己的不良嗜好
最佳答案
  • 五星知识达人网友:有你哪都是故乡
  • 2021-07-28 06:27
当你的不良嗜好要出现时,对自己说:不可以! 很坚决的。
全部回答
  • 1楼网友:妄饮晩冬酒
  • 2021-07-28 10:26
心情不好,就是一种无聊,无聊就是一种心理上的孤独,就是不快乐,要想使自己快乐,就是不要自己无聊,是心情不好。怎样才能让心情变好,听听歌,心情还烦,就是说你的烦闷还没得到解决和改善,那就让自己的情绪发泄出来,莫名的难受,莫过于心空,心空了,就什么心情也没有了!至于为什么,那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷,有着不同的概念,郁闷有一种压抑的忧伤,闷只是一种无所事事的心情。 .................
  • 2楼网友:英雄的欲望
  • 2021-07-28 09:26
说的理性点,就是注意力转移,比如拼命加班,累的半死了,还有什么嗜好啊,只想睡觉,但是感性点的话,就是只能靠自己注意了,既然知道嗜好是不良的,那么每次忍不住的时候就掐自己手心,继续忍。摊手,其实就好像戒烟一样,别人帮不了你,戒烟糖之类的也是个心理作用,只能靠自己的毅力。加油!我看好你!
  • 3楼网友:孤老序
  • 2021-07-28 08:49

1。心里暗示

2。下定决心

3。请人监督

4。自我克制

  • 4楼网友:笑迎怀羞
  • 2021-07-28 08:14
决心是第一步,你想改你就可以,相信自己
  • 5楼网友:笑迎怀羞
  • 2021-07-28 07:03
心理暗示..
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