怎样才能静下心来？

怎样才能静下心来？希望提些具体的，我老是静不下心来去读书做作业，屁股坐不住啊！！！急求！！谢谢了！！！

我喜欢看电视电脑

首先你要分析是什么让你静不下心的，找到了这点就成功了一半，给自己一个强迫或者一个条件，有了动力就能静下心来了

睡觉去，就静下心来了

一.
有自己明确的短期和长期目标
制定一定的学习计划
当然也要拥有明确的个人兴趣爱好
将学习和学习外的放松有机的结合起来
你会发现
学习和发展自己的爱好两不误,很有意思的
二.
首先,把电脑封存起来,或者搬到父母房间,眼不见为净.
其次,学习静思,沉下心来，全心投入进去学习。
要知道,好的学习习惯，是提高学习方法的捷径。

最好再给自己制定一个目标，在目标指引下，学习才会更有效率。达成目标后，可以给自己点小小奖励，但尽量不要去碰电脑。

另外，平时身上别带太多钱，免得家里电脑封了，又管不住自己进了网吧。
人被创造出来无非有两个目的，不是在计划成功，就是在计划失败．成功并不是一件容易的事，重要的是要把握住你自己．你需要不断的暗示自己，你不会轻易失败，你有控制自己的能力．
智慧之书的第一章，也是最后一章，就是天下没有免费的午餐．
我这里还有点具体的建议：你可以找一位同学，每天你去找他或者让他来找你，两个人一起写作业，讨论问题，而且你也不会再玩电脑了．
三.
其实你已经有了一个很好的开端，因为你已经知道了自己的缺点，并且已经有了上进的心。那下一步我就谈一下自己的意见吧。

你的问题中已经提出了“静心”，那我就说一说我认为怎样静心吧。说实话，静心的最好方法就是信仰宗教，但那太偏了，就不说了。我自己认为，最好的静心方法是读书。而且最好是古书，像史记，论语等，并且要认真读，仔细体会它的意思，你会发现它很有道理。这样你就能静下心了。

除此之外，听听音乐也是静心的好方法。要听舒缓的音乐，比如《高山流水》，《梁祝》等。

如果你喜欢艺术，就欣赏一下名画吧，效果也不错。

既然静心了，那就说说怎么学习吧。
你说你老想看电视，玩电脑，这其实很正常。而办法和前面静心的方法差不多，再就是要坚持。每当你不想学习的时候，就克制自己并想一想那些好的同学，心中要有这样一个信念：物竞天择，适者生存。如果我不努力，就无法成功。

现在多努力努力，以后想怎么玩，就怎么玩，想怎么看，就怎么看。如果不努力，买不起电视电脑，还怎么看，怎么玩

我个人认为，信念是最好的方法，因为它是内在的，每个人都有，不需要钱，不需要获得，但看你怎么运用它了。
至于毅力的培养，只有你自己才能够教你，别人帮不了你。

加油吧

心脏停止跳动就可以了。 嘻嘻～开个玩笑，其实,一个人要心静,那就不要想些容易让心情暴燥的事,也不要总是让大脑过于兴奋。

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