玫瑰花，洛神花，陈皮，柠檬片，桂圆，红枣，西洋参，蜂蜜可以同时泡茶吗？

玫瑰花，洛神花，陈皮，柠檬片，桂圆，红枣，西洋参，蜂蜜可以同时泡茶吗？

在冬天还需要加什么东西比较好呢？

可以，我在来介绍一下其他配方

花茶的搭配

1、选购干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。

2、自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。

3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。

4、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。

简单花茶配方

玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰4克 薄荷4克 菊花4克 调味料：冰糖或蜂蜜适量

做法：

1.将所有材料放入杯中以沸水冲泡。 2.放入适量冰糖，5分钟后即可饮用。

功效： 有效去除身体热气，改善与缓解头痛症状。

迷迭香茶

材料：迷迭香1茶匙 调味料：冰糖或蜂蜜适量

做法：1.将迷迭香取一茶匙放入茶壶中，以沸水冲泡5分钟即可饮用。　　2.加入适量冰糖调匀即可饮用。

功效 　　有效地帮助提神醒脑、增强记忆。

决明子枸杞茶

材料：枸杞12克 决明子10克 绿茶8克

做法 1.将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中。 2.冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。

功效 　　　具有降低血脂、滋补肾脏的作用。

1)清肝明目：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片； 2）利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片；

3）美容茶：玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵； 4）咳嗽：罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片；

5）护肤美颜：熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克； 6）高血压；绞股兰8克、三七花6朵、灵芝片4片；

7）祛斑：红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克； 8）清凉解毒：金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条；

9）清热下火：莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片；10）特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、铁观音10克；

11）减肥茶：苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒； 12）失眠：月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克；

13）感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶； 14）活血调经：青山绿水、红花、月见草；

15）去痘痘茶：月见草、茉莉花、红巧梅。

以下的配方，有些是朋友辗转告知，有些是心血来潮自行调配，不过都由我们亲自试过，有口皆碑，特此提供花草同好。

悠闲下午茶，聊天润喉又放松：花草木三友茶=西洋甘菊+菩提子+薰衣草这三种都是常见的花茶材料，菊花的香味，可以让您放松心情、舒解压力，菩提与薰衣草，可以提供另两种草本的味觉，适合知心好友，闲聚谈天时，享受一个气氛悠闲的下午。　　

听得懂花语的爱茶人，已经不满足于单品花草茶的单一的味道了，他们追求的是“百花齐放”——将花草茶混合，变化出其他饮用方式，让茶的滋味更丰富。

将不同的干燥花草茶混合，以增强功效为目的，以丰富味道为宗旨，而拼配出来的这种茶被称为“复方花草茶”。学学前辈的经验，从今天开始，每天一杯花草茶。

电眼美目茶

配方：玫瑰果、洋甘菊等

功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮﹗

美白么么茶

配方：玫瑰花、芙蓉花等

功效：汇集了众多花果的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。

玫瑰梦幻

配方：玫瑰花、苿莉花、等

功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。

白雪公主

配方：玫瑰果红巧梅等 功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑

千娇百媚

配方：茉莉花、粉红玫瑰花等 功效：消脂瘦身，减肥效果显著

纤体清道夫

配方：玫瑰果、百里香等 功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。

体内spa

配方：桂花、菩提子花等 功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身。

减压花草茶

配方：紫罗兰、金盏花等 功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪。

晴朗早晨

配方：薄荷、金盏花等 功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。

入睡茶

配方：柑橙花苞、茉莉等 功效：晚间饮用，轻松睡眠就有了保证

一夜安眠茶

配方：菩提子花、熏衣草等 功效：安定情绪，平静神经，于睡前饮用，令您身心都得以放松，更容易入睡﹗

舒压花草茶

配方：薄荷、甜菊叶等 功效：舒缓精神压力，适合上班族饮用，更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适。

养肺花草茶

配方：紫罗兰、桂花等 功效：止咳润肺

养肠花草茶

配方：洋甘菊、薄荷等 功效：增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗便秘

养肝花草茶

配方：柠檬草、迷迭香等 功效：加强肝脏代谢、解毒

养肾花草茶

配方：迷迭香、蒲公英等 功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作

轻松窈窕茶

配方：马鞭草、柠檬草等

功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进血液循环，帮助肠道净化。

日安阳光茶

配方：金盏花、马鞭草等

功效：金盏花的花型如小太阳般召唤你起床，而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神一扫睡意，蔷薇果给你一天所需要的维生素C。

C多美丽茶

配方：玫瑰花，芙蓉花等 功效：提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显著。

白领丽人茶

配方：芙蓉花、玫瑰花等

养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。

智慧美人茶

配方：迷迭香，鼠尾草等。 功效：滋养脑部，增强记忆力，防老、明目，补充维生素C.

心灵鸡汤茶

配方：玫瑰花，薄荷等

功效：能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环。适合脑力劳动者饮用。

美白战“痘”茶

配方：玫瑰花苹果花 功效：美白肌肤，补血，消除青春痘。

青春不老茶

配方：玫瑰花+ 洋甘菊

功效：为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士。

女人“挺”好茶

配方：迷迭香、粉红玫瑰等

功效：促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。

清肠便秘茶

配方：玫瑰花柠檬马鞭草等 功效：清肠胃，排毒，治疗便秘。

补血养颜茶

配方：玫瑰 柠檬马鞭草等

功效：补血养颜，增强体力，增强抵抗力。适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士饮用。

①玫瑰花，洛神花，陈皮，柠檬片，桂圆，红枣，西洋参，蜂蜜可以同时泡茶吗？

当然不可以啊

从主要效用来说

玫瑰花滋阴，洛神花安神，陈皮养胃，柠檬片提神，桂圆益气，红枣补血，西洋参调养，蜂蜜的效用就更不用多说啦

所以你看看，无论怎么配搭都可以。只是柠檬片需要单饮。

②在冬天还需要加什么东西比较好呢？

那就看这位monica hu 同学需要调养哪里，女孩子的话加点红糖啦莲子啦糯米啦之类的比较好。

不可以！单泡喝最好呢！

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