如何给心情解压？？

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-01-03 15:21

提问者网友：浩歌待明月
2021-01-03 00:07

如何给心情解压？？

最佳答案

五星知识达人网友：几近狂妄
2021-01-06 18:25

1.听愉悦励志的歌，千万不要听悲惨的歌。
可以听下cold play的vivala vida, bon jovi的its my life, simple plan的welcome to my life,
让音乐中的快乐力量潜移默化到你身上!或者你可以大声唱出来！！

2.去运动，最好是篮球足球到处骑自行车,是很好的发泄方法，注意安全！

3.找个问题,找个朋友,不停缠着他/她直到问清楚，发泄一下~

4.运用你的智慧寻找有关怎么分散在令你悲伤原因的注意力的资料。

最重要的是分散自己的注意力，发泄自己的情绪，最后通过思考找到自己的价值。
加油！

全部回答

1楼网友：第幾種人
2021-01-06 21:05

视频聊么？

2楼网友：长青诗
2021-01-06 19:35

我是来要分的！给我吧！我也不知道，我比你还愁！

3楼网友：罪歌
2021-01-06 19:12

找个要好的朋友谈谈心这绝对是最好的选择,,

4楼网友：詩光轨車
2021-01-06 19:06

最近心情不好.刚在看幸福人生讲座http://bbs.foyin.org/viewthread.php?tid=40485&extra=&page=3,平和了不少,听听佛经也不错

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