有氧训练有什么作用呢？什么运动是有氧运动啊？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-15 18:35
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-10-15 15:34
有氧训练有什么作用呢？什么运动是有氧运动啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-10-15 16:41
有氧训练为力量举训练提供足够的能量，像跑步、爬楼梯这样的练习是每一个力量举运动员都需要的
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