近视500-600度，平时戴眼镜好，还是不带好

近视500-600度，平时戴眼镜好，还是不带好

我的同学和你戴的度数查不多,眼镜当然要戴,但是得与不戴结合(比如放松视力和视眼运动,眼保健操等),不过变好的可能性不大,只能是延缓度数加深,你试下面的锻炼视力办法,可能对视力有好处的:
1、无论是看电脑还是看书等等，只要是用眼时间超过半个小时以上，一定要站到窗户边向远处的绿色植物看（哪怕是模糊的，尽力远看）约十分钟，看的时候定睛时间不超过5分仲，不要让眼睛太疲劳，不然再坐下来用眼时更累眼睛；
2、只要有空就打乒乓球(球用黄色的,容易集中视力)或者羽毛球,不是二人对练的那种(因为你不戴眼镜肯定是眯着眼看物体了),用拍子上下颠球,一次时间约20-30分钟.
3、再就是做眼保健操15分钟左右,按的时候以眼部舒服为主(有时按会觉得眼部周围肌肉感觉微痛,控制指肚的力量)眼部周围放松了就行了,不要老按,不然会加重眼部肌肤的负担.
4、补充一点，注意饮食方面的营养，吃对视力有益的食物，香菇，胡萝卜，紫菜等等，少吃洋葱，生姜，大葱类的刺激性食物

你试试吧,我的女儿一只眼200,一只眼175,一直用这些办法在保健着,目前还未增加度数,除了上课时看黑板戴,平时都没戴.
祝你好运!

一定要戴
相信一个过来人的话吧
除非做手术,否则你会发展为散光

500-600度属于中、高度近视，建议平时带眼睛，如果觉得影响美观，可以考虑带隐形眼睛，但不能时间过长，要注意卫生使用。

当然是带的好,这样的话眼睛就不会经常调节,这样的话就不会加深度数了
那时就不用带了!,因为容易发生危险

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