怀孕6个月的人和哪些混合果汁对孩子好对自己也好的?希望得到配方

答案:1 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-10-15 03:21

提问者网友：树红树绿
2021-10-14 10:23

最佳答案

五星知识达人网友：笑迎怀羞
2021-10-14 11:36

在此阶段，孕妇的早孕反应已经过去，多数孕妇胃口大开，这时就应不失时机地调整饮食，补充营养。在保证饮食质量的同时，还要适当提高各种营养素的摄入量。当然，孕妇也不能不加限制地过多进食，从而造成巨大儿(胎儿的体重超过8斤)，影响生产。孕中期的饮食要求孕中期，孕妇的膳食应做到以下几点: 1.避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。 2.做到荤素搭配、合理营养。 3.把好食物质量及烹调关，切忌食用未煮熟的鱼、肉。 4.孕妇对热量的需要比孕早期明显增加。适当增加米饭、慢头等主食及鱼、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食。 5.食用一定数量粗粮，如小米、玉米、红薯等。

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息