请问动感单车减肥效果好还是卷腹器减肥效果好 运动加少吃减20斤需要多久
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-19 11:25
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-03-19 01:26
请问动感单车减肥效果好还是卷腹器减肥效果好 运动加少吃减20斤需要多久
最佳答案
- 五星知识达人网友：渊鱼
- 2021-03-19 02:55
一日三餐不吃偏食，不吃副食，少吃主食，饭前喝杯白开水每晚跑跑步
全部回答
- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-03-19 03:35
你本来的体重基数很重要。本身就不算胖，20斤就要很久。本身很胖，两个月绝对20斤了。
- 2楼网友：过活
- 2021-03-19 03:28
属于力量训练，建议动感单车后卷腹，因为卷腹在有氧运动之后效果更好！
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