学习注意力怎么集中啊

学习注意力怎么集中啊

1.提高心理素质,训练耐力、意志力等。
2.专项训练，如长时间盯住一个地方，或者做某件事。
3.安静的环境。学习时，桌子弄整洁一点，不要开电视机等。也就是杜绝干扰。
4.让家人配合，或督促，或提醒。
5.最好不同学科交替学习。毕竟人的注意力是有限的。（我就这样的）
6.给自己一个目标，为了达到目标，我们就一定要努力拼搏。有了拼搏精神，就能所向披靡。
7.给自己一个时间概念，学习什么，用多少时间，要逐渐明确、限制。不要拖拉。
8.科学用脑。养成良好的作息习惯。学习一定的时间就休息。作息要规律，保持旺盛的精力，才有高效率。
9.学会学习。学习要讲究方法。看一些这方面的书吧。
10.可以学习围棋等。但是，我们往往下棋时能集中精神，学习却不行。因为学习比较枯燥。
11.如果问题严重，也不得不去看医生或接受专门的训练。我旁边有些小朋友就是。.

注意看着课本和黑板，幻想你读书成材的那天！

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息