14岁男孩出去打工，夜班晚上七点到早上七点，但白天可以睡觉，这对他身体有害吗？

14岁男孩出去打工，夜班晚上七点到早上七点，但白天可以睡觉，这对他身体有害吗？

有。14岁，是长身体的时候。饮食上，建议吃饱吃好不浪费。睡眠要保证充分。
否则对身体发育有影响。
你的这个状态，对身体一定有害

有

相对还是有害的，首先白天睡觉受到光线和吵闹环境的影响，睡眠质量肯定不如夜晚黑夜和安静的环境睡眠质量要高，其次正常从早晨到晚上，可以保证正常的饮食，一日三餐，但是你晚上起床吃饭，到夜里饿了吃夜宵，再到白天睡觉，你的消化系统显然是会受到很大的影响，有一篇文章专门介绍几点到几点吃饭，几点以后不要再吃东西，消化系统如何运作和修复这类的东西，所以你“颠倒黑白”，但是你的消化系统很难“颠倒黑白”最后就是消化系统需要进食的时候你休息，消化系统需要休息的时候你开始进食，还有一点就是你白天睡觉肯定不会接受到充足的阳光，这样对身体也是不好的

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