有机紫苏籽油初榨冷榨紫苏油苏子油食用怎么食用
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-25 10:49
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-01-25 05:31
有机紫苏籽油初榨冷榨紫苏油苏子油食用怎么食用
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-01-25 06:30
炒菜，调菜，凉拌，口服都可以。
全部回答
- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-01-25 06:41
亚麻籽油含有丰富的饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、油酸、亚油酸、α‐亚麻酸和18种氨基酸等营养物质，对人类特别是孕妇和婴幼儿身体健康特别有益，具有多种保健功能。
紫苏叶、梗与种子都有着非常重要的药用价值，紫苏油也是一种非常有营养保健功能的食用油，能提高记忆力、降血脂、抗衰老和抗癌的功效。紫苏的吃法也很多，炒菜、煲汤等等。
共同点都含有大量亚麻酸，紫苏容易过敏、温病及气弱表虚者忌食，而亚麻籽油没有。
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