治打嗝的方法是怎样的？

治打嗝的方法是怎样的？

我们每个人都有过打嗝的经历，这种令人有点尴尬的生理现象在医学 上称为“呃逆”。受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都 可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，所以也不必看医生。从生理上看，打嗝是因为横膈膜痉挛收缩而引起的。横膈膜是分隔胸 腔和腹腔的一大块肌肉，它每次平稳地收缩，我们的肺部便吸入一口气； 由于它是由脑部呼吸中枢控制，横膈膜的肌肉会有规律地活动，我们的呼 吸是可以完全自主运作的，我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时，横 膈肌不由自主地收缩、空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收 窄，因而引起奇怪的声响。发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自 动缓解，不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。当然，在一些重要场合，我们还是需要一些迅速制止打嗝的办法。（1）用栂指和食指掐紧鼻梁根部，同时深呼吸，大约4〜5次就可 见效。（2）让打嗝者饮少量水，尤其要在打嗝的同时咽下。（3）婴儿打嗝时，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻搔 痒，一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止。最后要注意的是，虽然大部分打嗝现象都是短暂性的，但中老年人或 生病者突然打嗝连续不断，可能是提示有疾患或病情恶化，需引起注意， 要请医生诊治。

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