为什么心里偶尔会有莫名的恐惧感呢？

为什么心里偶尔会有莫名的恐惧感呢？

这很正常，从小，每当我在空旷人少的场所，即使有父母等在跟前，有时间，会莫名的恐惧，迅速钻到父母的衣服里面，过一会才好；和人上楼梯，总害怕别人追上而恐惧。现在这种莫名的恐惧仍然存在。心理学家有个理论：如果把一个人放到一个绝对安静（没有任何声音发出）与世隔绝的地方。人会因为极度恐惧而立即死亡。个人感觉，当人受到生活中某件事情惊吓，产生恐惧后，在大脑深处产生潜意识的记忆，空洞少人的场所，闭眼后面前一团漆黑，上楼梯听到后面声音，激起大脑深处潜意识恐惧记忆而产生莫名恐惧。他往往在人无意识的情况下冒出来。心中有事或者事务繁忙，这种莫名的恐惧会减少甚至没有。当一个人精神放松下来，心无所事的时候，莫名恐惧就又会光顾。建议：规律科学的个人生活；广泛良好的兴趣爱好；健康广泛的人际关系；美满幸福的家庭生活（温馨倦意的感情生活）；充实紧张的事业。做到这些，我想你会和我一样，远离莫名恐惧。

心里面别乱想，静下心来

是你过度劳累，或是被惊吓。我也怕黑。汗开开灯，听听动感一点的音乐。不要想其他。会好点

可能是曾经有什么事情让你感到害怕了.吓到你了,才令你那么怕黑.

你好，这是创伤性情结。建议你看步心理障碍解脱书走出焦虑风暴愿你早日解脱恢复。

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